Le lezioni sono differenziate per età, classi e competenze. Per i più piccoli si baseranno prevalentemente sul gioco, mentre, mano mano che si cresce, la tecnica acquisterà una parte sempre più predominante nella lezione.

L’obbiettivo primario di questi corsi non è tanto il raggiungimento della prestazione atletica ma l’acquisizione di capacità e valori superiori come consapevolezza, maturità autocontrollo, disciplina, capacità empatiche, fiducia, sicurezza nei propri mezzi e capacità, collaboratività e leadership.

Le tecniche, e i giochi prima, sono uno strumento di formazione, il mezzo attraverso il quale vengono appresi i principi fondamentali di crescita individuale.